Quentin Fernandes

COACH mental & enseignant d'eps

J'accompagne chacun à mieux se comprendre, à trouver son équilibre intérieur et à avancer avec authenticité.

Spécialisé dans l’accompagnement de celles et ceux qui désirent dépasser un blocage, se reconnecter à eux mêmes et cheminer vers une transformation profonde

Fort de mon parcours dans l’enseignement et la formation, j’accompagne chacun à développer sa confiance, sa stabilité émotionnelle et sa clarté mentale. Mon accompagnement allie rigueur, écoute et authenticité pour favoriser la réussite et l’épanouissement personnel.

Une phrase que je répète souvent : "Apprendre à se connaître, c’est le début de la liberté."

Je n’ai jamais eu confiance en moi.
À la fin du collège, on m’a orienté vers un CAP, car j’avais un niveau jugé trop juste pour passer en seconde générale.
Faisant confiance aux enseignants et pensant que c’était sûrement ce que je devais faire, j’y suis allé.
Un mois plus tard, j’ai arrêté et choisi d’intégrer mon lycée général de secteur.
J’ai obtenu un bac S, un master MEEF, puis le CAPEPS, devenant ainsi enseignant d’EPS.
Par la suite, je me suis investi en tant que formateur BAFA, puis formateur pour le CAPEPS pour finir par faire une formation de coaching en parallèle de mon métier d’enseignant.
Pendant longtemps, ma motivation a été de prouver aux autres et à moi même que j’étais capable.
Mais à chaque « réussite », je ressentais toujours ce sentiment d’illégitimité — l’impression d’être une arnaque.
Le développement personnel m’a appris que je n’avais rien à prouver, simplement à m’autoriser à être moi-même.
Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance ceux qui veulent retrouver confiance, équilibre et sens.
Parce que j’en suis convaincu : ce n’est pas l’avis des autres qui définit notre valeur, c’est le regard qu’on apprend à porter sur soi.

Je suis né en Ile de France mais j’ai grandi dans un petit village girondin, entouré de nature. Une enfance heureuse et insouciante dans une famille aimante.
J’aimais partager, jouer, créer du lien — et c’est exactement ce que j’ai retrouvé dans le rugby.
Ce sport rassemble tout ce que j’aimais : les copains, la cohésion d’équipe, l’intensité du jeu… et surtout, le goûter d’après-match à volonté !
Enfant, la vie me paraissait simple : tant que je pouvais profiter de ma famille, voir mes amis et jouer au rugby, j’étais heureux.
Et finalement, aujourd’hui, à peu de choses près, ce n’est pas si différent…

Quentin offre un cadre extrêmement sécurisant. Doux, enveloppant et très à l’écoute, il accompagne en profondeur avec une efficacité qui amène des prises de conscience fortes, parfois là où on ne les attendait pas soi-même. Son coaching est solide, durable, et laisse des traces qui tiennent dans le temps.

Quentin crée naturellement un cadre très sécurisant. Sa présence calme permet d’oser aller en profondeur sans crainte. Il accompagne avec une écoute vraie et attentive.

Quentin offre un accompagnement posé et rigoureux. Il sait installer un environnement favorable à l’évolution et à la performance durable. Son travail est discret mais profondément efficace.

Chez Quentin, j’apprécie l’équilibre entre calme et structure. Il sait cadrer quand c’est nécessaire et remettre du concret. Son coaching permet d’avancer avec stabilité et clarté.

Deux formats. Deux rythmes. Une même intention.

Coach à nu, c’est le côté spontané.
Des questions qui s’enchaînent, du mouvement, du sourire, parfois du décalage. Un format vivant, léger, qui laisse apparaître le coach tel qu’il est, sans posture, sans décor.

Who’s You, c’est le temps long.
On ralentit. On creuse. On parle de parcours, de convictions, de choix. Un format pour comprendre ce qui anime vraiment le coach, ce qu’il défend, et comment il accompagne.

Deux manières de découvrir.
Une seule rencontre.

Quentin Fernandes anime le programme La Voie.

Toujours aussi impliquée avec sa capacité à s'adapter en fonction du groupe et des individus.

Quentin Fernandes comme Isabelle Blanc et Lloyd Duclos (autres animateurs La Voie)  sont des pièces maitresses au service ce programme.

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