Didier Deschamps : une performance mentale ?
Blog
Coaching
Sport

Didier Deschamps : une performance mentale ?

Les Bleus ont joué la carte de la dernière chance lors du match du 19 novembre 2013 contre l’Ukraine pour leur qualification en Coupe du monde au Brésil. En effet, l’équipe française a surpris tous les spectateurs qui la pensaient totalement condamnée et courant à sa perte. Afin de renverser la vapeur en réussissant une telle ascension en cours de match, une préparation mentale et physique de grande importance a [...]
Blog
Performance
Sport

L’importance d’avoir le mental dans le sport

La pratique du sport a pour base une bonne préparation physique. Celle-ci doit se faire en un temps précis pour que le sportif puisse augmenter ses chances de réaliser une performance. Cependant, le sport c’est aussi le mental, la confiance en soi, l’envie de se surpasser et de progresser, et enfin la recherche de la victoire. Tout ceci constitue l’ossature du mental d’un sportif. Découvrez ci-dessous l’importance du mental chez [...]
Blog
Coaching
Sport

Jeux Olympiques Londres 2012 : Après les experts handball, les immortels !

Non, ils n’étaient pas morts et oui, ils l’ont fait ! Incroyable, indescriptible, phénoménale performance des joueurs de Hand de l’équipe de France qui conservent leur titre aux Jeux Olympiques. Après cet euro manqué de Janvier, comment revenir à un tel niveau, après tous ces titres, comment en vouloir encore et après toutes ces critiques comment parvenir à se remobiliser ? LE MEILLEUR EXPLOIT DES EXPERTS HANDBALL Je l’avoue, je n’imaginai pas [...]
Autosuggestion : Teddy Riner l'a appliqué !
Blog
Performance
Sport

Autosuggestion : Teddy Riner l’a appliqué !

Vous ne lirez pas dans cet article tout le bien que nous pensons de Teddy Riner. Les autres médias s’en chargeront. Que dire de plus que ce qu’il a accompli à 23 ans, est énorme, phénoménal et grandiose… PARCOURS DE TEDDY RINER 5 titres de Champion du Monde, 2 d’Europe, 1 médaille de bronze avant la médaille d’or Olympique de ce 3 Août 2012. Avantagé physiquement, 2,03m pour 130 kg, Teddy Riner a [...]
Concrètement, la préparation mentale, c'est quoi ?
Blog
Performance
Sport

Concrètement, la préparation mentale, c’est quoi ?

Le but ultime de la préparation mentale est de générer la confiance, ce petit truc qui fait la différence, cette alchimie dont tout le monde parle mais qui est si difficile à reproduire. Sans raison et sans explication apparentes, elle est avec nous ou non. On peut être prêt physiquement, en place tactiquement, bon techniquement et malgré tout manquer l’événement. Chacun le sait, le mental occupe une place prépondérante dans [...]
Christian Target : un modèle de performance mentale
Blog
Performance
Sport

Christian Target : un modèle de performance mentale

Ce concept est développé par Christian Target depuis 2002, à l’occasion de la sortie du manuel de préparation mentale, une référence dans le domaine. Désormais devenu un classique et proposé en université, il a l’avantage de définir votre profil d’aptitude au défi (pad) et  le modèle de performance mentale (mpm) permet de mesurer votre potentiel mental dans 7 pôles de compétences.    Sous forme de test, ce concept établi un diagnostic, propose [...]