0-811-262-257                                     

0-811-262-257                                     

FORGEZ-VOUS
UN MENTAL D'ACIER


90 JOURS  POUR DÉPASSER VOS LIMITES
ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
ET RÉUSSIR VOS CHALLENGES


Notre quotidien nous place souvent devant des obstacles, des contraintes qui nous renvoient à nos propres limites, avec son lot de frustrations. Le doute, les hésitations agissent alors comme des freins et nous empêchent de progresser. Pourtant au fond de chacun de nous, se trouve une ressource de taille souvent négligée : le mental ! C’est à lui que ce training s’adresse ! Grâce à une série d’exercices simples et une pédagogie très interactive, vous pourrez développer votre force mentale.

22H

De contenu théorique et pratique

18H

De coaching collectif

Le Tout

En distanciel

2 jours

De coaching individuel

Sur mesure

En résidentiel (Optionnel)

VOUS VOUS DEMANDEZ COMMENT AVOIR UN MENTAL À TOUTE ÉPREUVE  ?

Vous avez au fond de vous un potentiel bloqué et qui ne demande qu’à s’exprimer. Si la préparation mentale permet d’améliorer les performances d’un athlète de haut niveau, il n’y a aucune raison que cela ne s’applique pas à vous et à vos propres performances.
Notre training constitué d’exercices très concrets vous aidera à atteindre vos objectifs et à ouvrir des portes que vous pensiez fermées à double tour.

Tout est possible avec un mental d’acier et pas seulement dans l’activité sportive de haut niveau, loin de là !

Ce training reprend les techniques de coaching des compétiteurs sportifs et vous permet de dépasser vos doutes, vos peurs ainsi que tous vos blocages psychologiques. Imaginez les formidables bénéfices que vous allez tirer de ce programme !

  • Une confiance boostée à 100% et des résultats positifs
  • Une motivation tenace et des vrais objectifs à atteindre
  • Une gestion optimisée du stress et des progrès stimulants

Prêt à réveiller le champion qui sommeille en vous ?


Suivez ce training de 90 jours pour construire progressivement votre plan d'entraînement et devenir 100% autonome dans la gestion de votre mental.


90 jours pour réveiller votre mental

✓ Retrouver la confiance

✓ Apprendre à gérer son stress

✓ Formuler des objectifs clairs et réalisables

✓ Concrétiser par des résultats

90 jours pour faire face à l'adversité

✓ Le doute qui vous envahit

✓ Le manque de persévérance

✓ La tendance à voir l’échec

✓ L’irrégularité dans vos compétitions

UN TRAINING SUR 3 ZONES CEREBRALES :

Actions au niveau du Neocortex :

Utiliser tous les moyens intellectuels pour faciliter la prise de conscience de votre fonctionnement bloquant : comprendre, analyser, anticiper, changer...

 Actions sur le système limbique :

Connaître et développer vos circuits émotionnels efficaces et être capable de modifier ceux qui sont bloquants.

Actions sur la partie reptilienne :

Savoir influer et réguler votre énergie pour être disponible physiquement hors de toute interactivité mentale, par l'action directe sur le corps.


MÉTHODE INÉDITE ET ACCESSIBLE À TOUS


Vous serez suivi par un coach tout au long de la formation, qui vous aidera à progresser et à atteindre vos objectifs. Associant des modules d’enseignements théoriques et des exercices associés très concrets. Cette méthode est efficace à 100%. Tous les exercices proposés auront un support théoriques afin que vous connaissiez l'intérêt de la ce que nous proposons. Ainsi, vous serez autonome et il sera facile pour vous de continuer la pratique car le mental peut être considéré comme un muscle : il faut l'entraîner !!

Vous ne serez plus le même à la fin de cette formation, vous serez confiant, sûr de vous et prêt à affronter tous les obstacles !

Le + de ce training ?
Une expérience interactive :
vous apprenez et vous appliquez

Dans ce programme, vous apprendrez :

✓ Comment le corps et l’esprit s’influencent mutuellement dans le sport

✓ Quels éléments psychologiques participent aux performances physiques

✓ Comment vous pouvez influencer positivement ces éléments psychologiques

✓ Comment ces éléments psychologiques peuvent avoir des répercussions sur d’autres aspects de votre vie

✓ Comment dominer vos peurs et vos doutes

✓ Comment gérer le stress

Dans ce programme, vous expérimenterez :

✓ Les techniques des sportifs de haut-niveaux pour se dépasser

✓ Les rituels et les phrases clefs pour mettre son corps et son esprit en condition de réussite

✓ Les différentes manières de canaliser et de gérer ses émotions

✓ Les solutions pour apprivoiser le stress et en faire un stimulant

✓ Les méthodes pour se détendre et se relaxer avant une épreuve

✓ Les méthodes pour planifier une réussite durable


LE TRAINING EN DETAIL :


Chapitre 1 -  Introduction au programme

Découvrez ce qui vous attend dans ce programme révolutionnaire et lancez-vous !

Chapitre 2 - Réveillez le Champion !

Ne plus jamais avoir un mental en coton. Au programme : Estime de soi, confiance en soi, vision de soi et changez vos croyances !

Chapitre 3 -Apprenez à écouter votre “Discours interne”

Changez ce qui est négatif en positif, "mon mental est puissant et il m’obéit", découvrez le pouvoir de l’auto-suggestion...

Chapitre 4 - Préférences motrices

Découvrez vos préférences motrices et adaptez vous en fonction de vos points forts, non de vos points faibles !

Chapitre 5 - Énergie

Comprenez comment conserver votre énergie et l’utiliser au mieux !

Chapitre 6 - Prenez le stress à contre pied

Le stress n’existe pas mais il influe sur les émotions, apprivoisez-le pour en tirer parti et vous débarrasser de vos peurs destructrices.

Chapitre 7 - Mindfulness

Trouvez le moyen de rester calme et avoir l’esprit actif avant, pendant et après l’effort.

Chapitre 8 - Domptez votre agressivité

L‘agressivité est un atout mais sachez la contrôler pour qu’elle serve votre objectif et découvrez les mécanismes du self control.

Chapitre 9 - Activez les leviers de votre ambition

Ce qui vous fait réagir et proagir, distinguez les notions de motivation intrinsèque et extrinsèque, apprendre à s’auto-déterminer pour agir efficacement et de manière autonome.

Chapitre 10 - Changez vos règles de succès

Les rituels facilitent la concentration et structurent votre mental, appropriez-vous les 10 croyances des sportifs au mental d’acier.

Chapitre 11 - Entrez en jeu avant d'être prêt

Pour se motiver durablement, il est utile de se fixer des objectifs, de s’engager dans une quête et de décomposer en mini-objectifs maîtrisables.

Chapitre 12 - Construire son objectif

Pour avoir un but à atteindre, une direction et faire en sorte que le vent souffle toujours dans la voile.

Chapitre 13 - Santé et performance

La santé est lié à la performance : si vous ne vous sentez pas bien, comment pouvez vous battre vos records ?

Chapitre 14 - Introduction ennéagramme

Comment voulez vous performer si vous ne vous connaissez pas ? Une courte introduction à l’ennéagramme avec les trois centres : émotionnel, mental, instinctif.

Chapitre 15 -  Conclusion et projection

L'exercice secret qui va mettre en lumière votre progression et démontrer que vous n'êtes plus le même, 90 jours après… (et un petit bonus)

EN DISTANCIEL

40H 
- Contenus théoriques
- Exercices pratiques
- Plan d'entraînement
- Coaching collectif en Live

EN RÉSIDENTIEL (optionnel)

2 Jours (en individuel) 
Jour 1 :  Bilan Pref Motrice et Santé, Coaching axé perso, Débriefing le soir

Jour 2 : Mise en situation Pref Motrice, plan santé, Coaching axé sport


VOS COACHS


Stéphane Vouillot

Coach depuis 2011, j’accompagne des sportifs de niveau national et international dans plusieurs disciplines individuelles ou collectives mais également de jeunes potentiels afin d'accéder au meilleur d’eux même.

Thierry Faye

Kinésithérapeute-ostéopathe depuis 30 ans dans le sport, coach, préparateur mental, sportif d’assez bon niveau : il est 5 fois finisher sur Iron Man. Thierry possède des connaissances de grande valeur autant dans le sport que dans le mental, ce qui lui permet d’être excellent, et de pousser à l’excellence les personnes qu’il accompagne.

Yohann Duclos

Coach, grâce à plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de particuliers, de professionnels et de sportifs, il connaît mieux que quiconque les mécanismes qui amènent au succès.

Pourquoi nous avons décidé de proposer ce training au grand public ?

Les résultats étonnants obtenus par ces méthodes de coaching du mental auprès des athlètes professionnels de très haut niveau m’ont donné envie d’en faire profiter un plus grand nombre. Tout le monde a au fond de lui-même cette ressource insoupçonnée : le mental. Pourquoi ne pas l’entraîner, le forger pour permettre au plus grand nombre d’affronter les obstacles et les contraintes parfois très frustrantes de son quotidien ?

J’ai donc adapté ma méthode de coaching pour en faire une méthode universelle qui marche à 100%. Les exercices simples et accessibles que je propose permettent d’obtenir rapidement des bénéfices et de progresser sereinement vers le succès. Grâce à cette formation accessible à tous, finis la peur, le doute et la spirale de l’échec, bonjour la persévérance, l'abnégation, le courage et la fluidité. En moins de 90 jours, vous serez radicalement transformé, comme dopé naturellement  et prêt à affronter tous les défis parce que vous connaîtrez les techniques et les méthodes pour permettre à votre mental de prendre le dessus et de progresser pour atteindre vos objectifs.

STRUCTURE DU TRAINING :

Un programme à distance :

40H : vidéos,  exercices, audios, classes virtuelles en live

Une formule unique :

Un programme essentiellement tourné vers le concret, l'action et l'intégration

Un apprentissage évolutif :

Un parcours analysé et conçu pour évoluer le plus efficacement possible

Des thèmes innovants :

L'estime de soi, la concentration, l'agressivité, la gestion du stress, les préférences motrices, être prêt le jour J...

Une formation action :

Une dynamique élaborée à partir de votre cas personnel pour l'améliorer

Une alternance interactive synchrone :

Des explications alternées de pratique et d'expérimentation avec un coach en live

Un enrichissement mutuel :

Communauté de personnes qui poursuivent le même objectif favorisant la persévérance

Une technologie :

Un campus internet vous permettant d’échanger, de revenir sur des points précis quand vous le souhaitez

Une évaluation :

Notre plus bel exercice qui restera secret mais qui peut vous transcender

Sur mesure : 

Optionnel - Week-End en résidentiel tout inclus pour un stage sur mesure et individualisé

Découvrez un extrait de la formation "Mental d'Acier"


LA PAROLE AUX CHAMPIONS


Je vais vous confier quelque chose : j'ai participé aux Courses de Strasbourg dimanche dernier, au 10 km. Pendant le dernier quart d'heure, le plus critique - celui où l'on se demande un peu si on encore encore un peu de souffle pour sprinter et passer sous la barre des 60 minutes, voire simplement terminer sa course! -, je n'ai eu cesse de penser à vos conseils lus quelques semaines plus tôt dans l'eBook. Eh bien, non seulement mon temps s'alignait sur ceux d'autres plus entraînés que moi (je ne suis qu'une coureuse du dimanche...) mais en plus, j'ai pu faire une jolie accélération à l'arrivée. Pas mal, non?!

choose your image

bénédicte M.


Je vous laisse une trace de mon appel, je suis donc utilisateur très satisfait de votre programme « forgez-vous un mental d’acier en 90j» avec une semaine de suivi. Je vous ferai un retour final à l’issue. Je suis ingénieur commercial secteur personnes âgées (après l’avoir été dans l’industrie électronique à l’international) et très intéressé par le développement personnel depuis des années. Bravo d’ores et déjà pour ce que vous faites, en tant que commercial, je trouve que ce que vous faites est très bien et j'espère avoir le mental dans mes affaires !

NORBERT V.


Je viens vers toi pour t'exprimer ma reconnaissance pour ta superbe approche et ton partage lors de tes interventions. En effet, pour moi il y aura eu un avant et un après ton passage dans la compréhension de mon Histoire faites de haut et de bas d'anges et de démons. Mais aussi, dans ton professionnalisme et de l'utilisation de ces techniques de préparation mentale, de cette passion qui t'anime et que tu transmets. De certaines clés qui m'aident à ouvrir des portes.
Donc un très Grand Merci pour ce partage et ce regard bienveillant. 

YAN R.


Le coaching avec Yohann est efficace et m'a bien aidé à mon arrivée au club de Chambéry. Ca m'a surtout permis de comprendre certaines choses afin de pouvoir m'adapter mieux et vivre le mieux possible mon sport.

GREGOIRE DETREZ 


Je veux juste te dire quelques mots au sujet du fameux programme « Se forger un mental d’acier en 90 jours» mis sur pied par Yohann. Personnellement, je l’ai essayé et j’ai tout de suite apprécié sa simplicité. Pour qui veut progresser dans son sport (ou dans sa vie), c’est le rêve d’être accompagné efficacement comme ça.

KAREL NOCAR 


Les exercices avec Yohann m'ont permis de grandir et de me fixer des objectifs intermédiaires. Mon rêve était l'équipe de France et j'ai compris qu'il y avait des étapes pour l'atteindre. Ce programme reprend les exercices que j'ai pu faire et je suis persuadé qu'une telle méthode sera bénéfique pour tous les pratiquants d'un sport, quel qu'il soit.

CYRIL DUMOULIN


ODBI Sport accompagne les sportifs depuis plus de 10 ans ! Petit retour en arrière, en 2012 :


LA PRESSE EN PARLE


2 possibilités de financement pour plus de facilité

ODBI propose la prise en charge par de multiples dispositifs de financement :

Possibilité de prise en charge pas les Opérateurs de Compétences (OCPO). 

Possibilité de prise en charge par un fond d'assurance formation (FAF).

4 Garanties pour plus de sécurité

GARANTIE SATISFAIT OU REFORME

Nous considérons que votre choix de formation est important dans votre situation et que cet investissement peut contribuer à un cheminement personnel, professionnel ou sportif, alors, l’ensemble des formations que nous proposons bénéficie da la garantie « Satisfait ou reformé » selon laquelle nous nous engageons à vous reformer à nouveau, gratuitement et dans les plus brefs délais, dans le cas où vous ne seriez pas satisfait de la formation que vous avez suivie.

GARANTIE FINANCEMENT

Parce que vous réalisez un investissement personnel et financier à travers un plan de formation professionnel ou personnel et que nous savons à quel point l’enrichissement intellectuel peut compter dans une vie, vous pouvez répartir les modalités de règlement sur la durée de formation où les choix qui vous proposés. c’est un crédit gratuit qui vous permet de financer votre formation en plusieurs mensualités sans majoration.

GARANTIE ETHIQUE

Les experts labellisés odbi ont tous rempli les exigences d’éligibilité fixées, je respecte par exemple une charte interne créée à partir de principes pédagogiques et j’ai été formé à cette approche. Nous (labellisés) sommes enregistrés auprès de différentes fédérations et donc soumis au respect d’une déontologie.De plus, l’organisme de formation est certifié auprès de différentes instances vous garantissant une prestation de qualité.

GARANTIE SUIVI

Tout au long de votre formation, nous restons à vos côtés pour répondre à vos questions en fonction de votre progression et cette disponibilité se poursuivra après votre formation pour le programme que vous aurez suivi. Ces garanties sont la preuve de notre volonté de nous inscrire comme un véritable partenaire durable et performant.

6 privilèges pour plus de confort

Via le site moodle.odbi.fr vous pourrez télécharger des cours, des exercices, visualiser des vidéos pédagogiques, et autres outils numériques. Ces supports vous aideront à compléter durablement votre apprentissage.

Des garanties, des preuves, des engagements

Garantie satisfait ou réformé, garantie financement, garantie éthique, garantie suivi. Les professionnels ODBI respectent une charte déontologique et éthique.

Un réseau social d'interactions

Vous aurez accès à une plateforme d’échange entre apprenants et professionnels. Vous pourrez consulter une plateforme collaborative présentes et échanger sur les sujets qui vous passionnent tout en profitant d’un large carnet de contact.


Des formateurs labellisés

Les professionnels ODBI répondent à des critères de sélection. En plus d’être compétents dans leurs domaines d’activité, ils privilégient une pédagogie active.


L'accès à la connaissance 24/24h

Le professionnel ODBI répond à des critères de sélection. En plus d’être compétent dans son domaine d’activité, il privilégie une pédagogie active.


Un générateur de contenu

Odbi.fr est aussi un webmagazine riche en contenus. Vous pourrez glaner des informations sur cette plateforme et ne rien rater de l’actualité des pratiques de développer personnel.

ODBI C'EST :

+10K

Fans

+1.5K

Accompagné(e)s

+500

Certifié(e)s

© ODBI - CGV - Mentions légales

REGISTER YOUR SPOT NOW

Enter your details below to get instant access to [enter lead magnet name here]

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close