Comment vaincre la solitude ?
La solitude est beaucoup plus présente depuis ces dernières décennies. La famille n’est plus une obligation et on quitte bien souvent le cocon familial pour s’installer seul. Au travail, la [...]
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La méditation est une méthode consistant à se concentrer sur soi-même, sur son être intérieur et sur ses pensées. Cette technique vous permet de vous tourner vers vous-même et d’expulser [...]
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Cultiver sa joie de vivre, voilà une notion primordiale pour trouver le bonheur et être épanoui(e) et serein(e). La joie de vivre c’est ce sentiment de bien être, synonyme que tout [...]
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Dès la classe de troisième, la question de l’orientation scolaire se pose, comme un support important pour l’avenir estudiantin et professionnel du jeune. Pour autant, le choix de la formation [...]
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Comment gérer son stress… Notre société actuelle est aujourd’hui plus ouverte à parler du stress et de ses effets négatifs, notamment au travail. De nombreuses entreprises françaises proposent des solutions pour [...]
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Comment libérer son esprit grâce aux activités extérieures
On a tous besoin d’un break de temps en temps pour se recentrer sur l’essentiel, s’échapper de son quotidien et gérer son stress. L’une des solutions les plus efficaces : pratiquer [...]
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