Devons-nous partager nos sentiments ?
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Devons-nous partager nos sentiments ?

Souvent, quelle que soit la décision que nous prenons, elle provoque des conséquences considérables dans nos rapports avec nos semblables. De ce fait, lorsque nous sommes angoissés, anxieux et même quand nous éprouvons de l’amour ou de la haine envers une personne, une circonstance, un animal, ou un objet, nous nous demandons toujours s’il est préférable de se taire ou d’en parler. EXPRIMER SES SENTIMENTS EST-IL UN ÉLÉMENT PERTURBATEUR ? De par notre [...]
Longévité : astuces simples pour avoir une longue vie
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Longévité : astuces simples pour avoir une longue vie

Vivre plus longtemps ? Vous comme moi, nous ne nous en cachons pas. Nous le souhaitons. Beaucoup d’œuvres cinématographiques et d’œuvres littéraires ont mis en scène la recherche de la vie éternelle. C’est bien évidemment un mythe. Cependant, elle reflète les envies enfouies ou non de l’Homme. Etre centenaire n’est certainement pas une finalité, les gens meurent tous un jour. Cela semble être un moyen parmi tant d’autres pour assister à [...]
Le Burn-out : remédier à l’épuisement professionnel
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Le Burn-out : remédier à l’épuisement professionnel

Une course après le temps, une course après l’argent, une course de survie. Notre époque connaît un mal peu connu, mais très commun : l’épuisement professionnel. Le burn-out ou le syndrome d’épuisement dû au surplus de travail ne cesse de prendre de l’ampleur. Psychologue spécialiste du sujet et auteure de « Burn-out : le détecter et le prévenir » (éditions Jouvence 2007), Catherine Vasey nous informe sur la manière de reconnaître la SEP et [...]
Le burning out, un problème inquiétant dans le milieu médical
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Construire sa famille, construire son Génosociogramme

Quel lien de parenté ai-je avec cette personne ? Sommes-nous du même sang ou bien faisons-nous partie de la même famille ? Ces questions anodines sont souvent traitées et illustrées avec un arbre généalogique. Cependant, il arrive que la famille soit un peu plus compliquée que cela et non, stratifiée de manière simple et facile à reproduire. Les liens qui relient une personne à une autre peuvent prendre plusieurs formes selon les [...]
Organiser son travail et partir en vacances sereinement
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Organiser son travail et partir en vacances sereinement

Si vous voulez passer vos jours de détente en toute sérénité, vous devez vous préparer. Organiser votre travail avant et après les vacances vous apaisera pendant votre séjour. Alors, comment s’y prendre ? PLANIFIER SON DÉPART ET ORGANISER SON TRAVAIL Tout d’abord, il faut prévoir ses vacances plusieurs mois ou plusieurs semaines en avance afin d’éviter le stress. Car, si vous décidez de partir seulement trois jours avant le départ, cela va beaucoup [...]
Les secrets d’une famille heureuse
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Les secrets d’une famille heureuse

Concilier vie familiale, vie professionnelle et vie sociale est une gymnastique à la fois intellectuelle et physique. Les cours dispensés au lycée et dans les universités ne fournissent aucune information là-dessus. C’est l’école de la vie qui nous prépare tels des soldats avant de partir en guerre. Peu importe le niveau d’études, les diplômes et les expériences, c’est une activité qui requiert une très bonne maîtrise du temps. Le secret [...]
Le Burn-out est-il une maladie professionnelle ?
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Le Burn-out est-il une maladie professionnelle ?

Les chiffres prêtent à réflexion, plus d’un tiers des professionnels sont atteints du SEP, le Syndrome d’Epuisement Professionnel. Jusqu’ici, les médias autant que les spécialistes donnent les nombreux suicides professionnels à la déficience des personnes concernées. Cependant, la récurrence des faits a poussé les spécialistes à se pencher sur le cas. Les conditions de travail sont maintenant pointées du doigt et le SEP couramment appelé Burn-out pourrait bientôt être reconnu comme une [...]
Comment préparer une rentrée scolaire sereinement ?
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Comment préparer une rentrée scolaire sereinement ?

Une fois que les vacances sont terminées, ce sera la rentrée scolaire pour nos enfants. Nous le savons tous la rentrée est aussi l’affaire de tous les parents. Pour éviter le stress et les précipitations et pour aborder la rentrée scolaire avec sérénité, voici quelques conseils qui vous seront certainement utiles. LES FOURNITURES : UNE PRIORITÉ ABSOLUE La liste des fournitures peut parfois être longue. Dès la fin de l’année scolaire, beaucoup [...]
Trouver du travail et rebondir après le chômage
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Trouver du travail et rebondir après le chômage

On le sait depuis maintenant quelques années, le marché de l’emploi est en pleine crise ce qui engendre une redoutable montée du chômage. Pour celles et ceux qui veulent actuellement trouver du travail, il est donc primordial de positiver et de croire en l’avenir afin de ne pas perdre toute confiance en soi et en ses capacités professionnelles. POUR TROUVER DU TRAVAIL, IL NE FAUT PAS ÊTRE EN VACANCES ! Que l’on [...]
Comment vaincre la solitude ?
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Comment vaincre la solitude ?

La solitude est beaucoup plus présente depuis ces dernières décennies. La famille n’est plus une obligation et on quitte bien souvent le cocon familial pour s’installer seul. Au travail, la montée de l’individualisme n’arrange rien à la situation. Dans ce cas, bien souvent la solitude s’installe et on la subit. Voici des pistes pour vaincre la solitude…  COMMENT FAIRE DES RENCONTRES… Lorsqu’on on change de région et que l’on a pas trouvé [...]