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4 techniques mentales pour gagner

Entre vous et ce que vous voulez, il y aura des obstacles, il y aura de la douleur. Si vous n’êtes pas mentalement préparé à y faire face, vous abandonnerez et échouerez. Pour éviter cela, trouvez ci-dessous 4 techniques mentales qui vous aideront à gagner ! 1ÈRE – LES TECHNIQUES MENTALES POUR GAGNER : CHANGER SON MONOLOGUE INTÉRIEUR 1ère // Les premières techniques mentales pour gagner, c’est de changer son monologue intérieur. Comme vous avez pu le constater, nous nous parlons [...]
Une clé capitale pour avoir confiance en soi
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Une clé capitale pour avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi, voilà une préoccupation qui revient très souvent chez la majorité des êtres humains ! Si vous êtes dans ce cas, découvrez ci-dessous l’une des clés capitales pour avoir confiance en soi. Bonne découverte ! AVOIR CONFIANCE EN SOI : UN MYTHE À DÉMYSTIFIER ! Comment avoir confiance en soi ? C’est une question que les gens se posent souvent dans différents domaines de leur existence. On invite quelqu’un à parler [...]
3 phrases à supprimer de votre vocabulaire pour prendre confiance en soi
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3 phrases à supprimer de votre vocabulaire pour prendre confiance en soi

Sans vous en rendre compte, vous entretenez peut-être dans votre esprit trois phrases qui vous empêchent de prendre confiance en soi. Découvrez-les afin de vous en débarrasser ! 1ÈRE PHRASE À BANNIR DE VOTRE VOCABULAIRE POUR PRENDRE CONFIANCE EN SOI : C’EST IMPOSSIBLE « C’est impossible », voilà une phrase à bannir immédiatement de votre vocabulaire si vous voulez prendre confiance en soi. Les multiples inventions (y compris l’écran sur lequel vous lisez [...]
Devenir charismatique : les 3 secrets !
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Devenir charismatique : les 3 secrets !

Voulez-vous devenir charismatique, avoir de l’influence, de l’ascendance personnelle, du pouvoir de séduction sur les autres ? Voulez-vous le devenir au point où ils font très souvent ce que vous voulez qu’ils fassent ? Si oui, découvrez ci-dessous 3 des plus importants secrets pour devenir charismatique ! 1ER SECRET POUR DEVENIR CHARISMATIQUE : PENSEZ VRAIMENT AUX AUTRES Si vous voulez vraiment devenir charismatique, le 1er et peut-être le plus important des secrets, c’est de [...]
4 techniques mentales pour gagner
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Se préparer mentalement dans la vie de tous les jours, pourquoi ?

La préparation mentale est prise très au sérieux dans le monde du sport, et nombreuses sont les personnes qui ne s’en servent pas dans leur vie de tous les jours. Si vous en faites partie, découvrez ci-dessous trois bonnes raisons de vous adonner à la préparation mentale dans votre vie de tous les jours. Aujourd’hui, dans le monde anglo-saxon, les coachs sportifs et les sportifs de haut niveau vous le diront : [...]
Un exercice de respiration pour calmer votre mental !
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Un exercice de respiration pour calmer votre mental !

Vous arrive-t-il de vous sentir envahi(e) par des idées noires et des émotions négatives, de voir votre mental partir dans tous les sens, et de ressentir du stress ? Si oui, découvrez ci-dessous un exercice de respiration très efficace pour calmer votre mental en quelques minutes, et vous aider à retrouver votre sérénité. VOICI UN EXERCICE DE RESPIRATION POUR CALMER LE MENTAL EN QUELQUES MINUTES  Voici les différentes étapes de cet exercice de respiration : Retirez-vous dans un [...]
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Image de soi, la comprendre pour agir sur elle !

Par quel processus votre image de soi détermine votre succès ou votre échec en toutes choses dans la vie ? Et comment agir sur elle de façon à la modifier en votre faveur ? Si vous vous posez de telles questions, trouvez-en les réponses ci-dessous ! QUELLE IMAGE DE SOI AVEZ-VOUS ? Votre image de soi est déterminante pour votre succès ou votre échec en toutes choses dans la vie. Car c’est elle qui influence votre confiance en soi. Et [...]
3 secrets pour développer un mental d’acier
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3 secrets pour développer un mental d’acier

Rêvez-vous de développer un mental d’acier, vous savez le genre de mental qui vous permet de tout affronter sereinement et d’en sortir vainqueur ? Si oui, découvrez ci-dessous 3 secrets qui vous permettront de le faire ! 1ER SECRET POUR DÉVELOPPER UN MENTAL D’ACIER : RÉAGISSEZ AU LIEU DE VOUS PLAINDRE Le 1er secret pour développer un mental d’acier, c’est de prendre l’habitude de réagir au lieu de vous plaindre.Vous avez fait une erreur grave ? D’accord ! Vous avez un [...]
Penser positif : le danger qui se cache derrière !
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Penser positif : le danger qui se cache derrière !

Depuis peut-être de nombreuses années, vous entendez dire par ici et là qu’il suffit de penser positif pour que votre vie change pour le mieux. Mais il y a un danger derrière le fait de penser positif. Lequel ? C’est ce que cet article s’attache à vous faire découvrir !  UN DANGER SE CACHE DERRIÈRE LE FAIT DE PENSER POSITIF Penser positif, c’est voir le bien en toutes choses. Penser positif, c’est également croire que tout finira par [...]
3 signaux qui indiquent une perte de confiance en soi
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3 signaux qui indiquent une perte de confiance en soi

Vous avez le sentiment de souffrir d’une perte de confiance en soi, mais vous n’êtes pas tout à fait sûr que ce soit le cas ? Si oui, découvrez 3 signaux qui indiquent une perte de confiance en soi ainsi que des liens vers des solutions pour retrouver votre assurance. 1ER SIGNAL QUI INDIQUE UNE PERTE DE CONFIANCE EN SOI : VOUS PENSEZ QUE VOUS NE POUVEZ PAS Lorsqu’il s’agit de poser des actions inhabituelles pour vous, votre [...]