Comment bien dormir ?
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Comment bien dormir ?

Votre corps à besoin de sommeil pour se régénérer, c’est un fait. Pourtant, avec un quotidien bien chargé et des soucis plein la tête, vous éprouvez parfois du mal à vous endormir et à avoir un sommeil réparateur. Alors comment bien dormir ? Pour enfin vous garantir une bonne nuit de sommeil, suivez ces quelques conseils. Pour éviter les troubles du sommeil, il faut d’abord savoir que le sommeil est fait [...]
6 aliments pour avoir de l'énergie toute la journée
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Santé

6 aliments pour avoir de l’énergie toute la journée

Saviez-vous qu’avoir de l’énergie est conditionné à ce que vous mangez ? La digestion par exemple, si elle est plus ou moins longue, demandera à votre corps une grande quantité d’énergie, ce qui aura pour effet plus tard, le fameux coup de barre de l’après-midi. Trop sucré, trop salé…Vous ne mangez peut-être pas sainement tous les jours. Mais pour développer votre énergie, certains aliments sont bien meilleurs que d’autres. Préparez-vous [...]
Quelle place pour le travailleur handicapé dans l'entreprise ?
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Quelle place pour le travailleur handicapé dans l’entreprise ?

Les entreprises de plus de 20 salariés doivent intégrer dans leurs équipes au moins 6% de travailleurs handicapés. C’est la loi, au pied de la lettre. Bien évidemment, une majorité des entreprises ne se plie pas à cette loi. Et pour cause : une loi n’est qu’une loi. En tant que telle, elle se contente de mettre en avant les avantages financiers directs que peut trouver une entreprise à l’embauche d’un [...]
Entreprise : Combien coûte un employé en souffrance au travail ?
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Entreprise : Combien coûte un employé en souffrance au travail ?

Je renseigne ce matin le questionnaire de l’observation de la vie au travail comme chaque année, tout en m’attardant sur le rapport de 2011. (Disponible en cliquant ici). Il rapporte que la performance sociale se mesure à partir de 7 indicateurs sur un échantillon de près de 4500 personnes. Ce qui est troublant dans ces chiffres, c’est que malgré les notes relativement moyennes sur la perception de l’entreprise dans sa globalité, [...]
Le coaching des chefs d'entreprise pour le renouvellement des pratiques managériales ?
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Le coaching des chefs d’entreprise pour le renouvellement des pratiques managériales ?

Véritable phénomène de mode, le coaching a envahi tous les niveaux de la société et tous les domaines d’activité. Et bien souvent, on peut se poser la question de la pertinence des offres proposées.Mais s’il est un domaine où il apparaît comme une révolution, c’est dans le coaching des chefs d’entreprises. Plus ça va, et plus le consulting cède du terrain au coaching, pour le plus grand bonheur des entreprises. Retour [...]
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L’équipe de France Handball : 3 concepts pour comprendre

Les médias les ont surnommés les experts, les invincibles… L’équipe de France Handball nous avait habitué à la victoire, à la réussite et à la gloire ; ils nous avaient fait oublier la défaite !! Mais en Serbie, les hommes d’Onesta sont tombés 3 fois et n’ont pas pu redresser la barre avec une confiance qui s’est dilapidée au fil des rencontres, contrairement aux compétitions précédentes où l’équipe montait en [...]
Devenir coach pour quelles motivations ?
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Devenir coach pour quelles motivations ?

Devenir coach est un engouement récent, nombreux sont ceux qui souhaitent devenir coaches. Et s’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise motivation pour souhaiter devenir coach, chacune d’entre elles doit être explicitée pour faire le point sur ce qu’est réellement le métier de coach. Assez méconnu finalement, il suscite en effet de nombreux fantasmes qui doivent être clarifiés. Alors, quelles sont les motivations pour devenir coach ? L’ARGENT : UNE [...]
Stress et sommeil : un enjeu de performance
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Efficacité

Stress et sommeil : un enjeu de performance

Certains réveils diurnes sont souvent révélateurs des angoisses de la journée vécues au  travail, suite à un conflit relationnel, une nouvelle prise de fonction, la prise en main d’une réunion face à la hiérarchie... Lorsque les nuits sont écourtées par ces petits états de veilles, avec 1 heure à 2 heures de sommeil en moins, alors la concentration au travail devient plus difficile et la performance n’est plus au rendez-vous ! QU’EST CE [...]
Le bien être au travail au coeur des RPS
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Business
Ressources humaines

Le bien être au travail au coeur des RPS

La prévention des risques psychosociaux fait l’objet de toutes les attentions au sein du ministère du travail qui a co-organisé le 8 Février à Paris, une conférence sur le « efficacité et bien être au travail » au sein de laquelle des spécialistes, dont le ministre Xavier Bertrand, ont souligné le rôle crucial de la direction de l’entreprise et l’importance du dialogue social. BIEN ÊTRE AU TRAVAIL Plusieurs sujets ont été évoqués par les [...]
D'où vient le manque de compétitivité des entreprises Françaises ?
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Gouvernance

D’où vient le manque de compétitivité des entreprises Françaises ?

La présidente du Medef Laurence Parisot a affirmé tout début Janvier que le déficit de compétitivité des entreprises en France face à l’Allemagne avait une composante psychologique, en regrettant les complexes de certains industriels face à leurs rivaux d’outre-Rhin. LE MENTAL ET LA COMPÉTITIVITÉ DES ENTREPRISES Aux différentes composantes de la compétitivité, il faudrait en rajouter une autre, « la compétitivité psychologique », a souligné la dirigeante de la principale organisation patronale française, invitée [...]