Une transition particulière : avoir un enfant
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Une transition particulière : avoir un enfant

Avoir un enfant est un moment important dans la vie d’une femme, mais aussi d’un couple. Cette transition s’accompagne de nombreux changements au quotidien, aussi bien pendant la grossesse qu’une fois après la naissance de l’enfant. Comment bien vivre ce changement et pourquoi la maternité est un bouleversement ? Élément de réponse avec Isabelle, experte en transition de vie. AVOIR UN ENFANT, UNE LARGE PALETTE D’EXPÉRIENCES Souvent associé au moment particulier de la [...]
Vivre la transition professionnelle
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Vivre la transition professionnelle

Chacun d’entre nous peut connaître la transition professionnelle. Mais comment l’appréhender et la gérer facilement ? Eléments de réponse avec Isabelle Reboul, art-thérapeute et spécialiste des transitions. TRANSITIONS ET TRANSITION PROFESSIONNELLE Bouger, changer, muter fait aujourd’hui partie de la vie professionnelle et semble évident. Mais il n’est pas dit que sur le plan psychologique cette évidence soit aussi bien intégrée que dans les faits.  Plusieurs types de transitions dans le cadre professionnel [...]
Cadre de référence : quelles questions pour en sortir ?
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Cadre de référence : quelles questions pour en sortir ?

L’accompagnement – prodigué par le coach – ne sous-entend pas de trouver les réponses aux problèmes du client : le professionnel dispose de tout un arsenal d’outils, destinés à « guider » le client, afin qu’il prenne conscience de ses possibilités et formule ses propres solutions. LE CADRE DE RÉFÉRENCE DU CLIENT La sollicitation d’un coach est souvent réalisée, lorsque le client a – d’ores et déjà, et maintes et maintes fois – [...]
Pourquoi animer une réunion est inutile...
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Pourquoi animer une réunion est inutile…

Les réunions en entreprises sont courantes et nombreuses. Mais sont-elles vraiment utiles ? Selon une étude de l’Institut des Hautes Etudes Economiques et Entrepreneuriales, 58% des réunions seulement sont jugées utiles par ceux qui y assistant. Certes ces points hebdomadaires ou quotidiens sont indispensables, mais seulement si ils sont vraiment efficaces. Animer une réunion : tour d’horizons des points essentiels à savoir… ANIMER UNE RÉUNION EST INUTILE S’IL N’Y A PAS [...]
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Le processus de coaching en étapes schématiques

Le processus de coaching en 2 temps : Dans un premier temps, les premières minutes d’une nouvelle relation servent au coach, pour tester la volonté du client de s’inscrire dans un processus de changement, puis, dans un second temps, à vérifier sa capacité de mise en action. Fort de ces premiers éléments, ils peuvent s’atteler – ensemble – au cœur du problème, en déterminant – précisément – l’objectif à atteindre. Primordiale, cette [...]
L’ennéagramme, outil-référence du développement personnel
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L’ennéagramme, outil-référence du développement personnel

Assez facilement, lorsque l’on sait que le terme « ennéagramme » vient du grec « ennea » signifiant «neuf » et de « gramma » signifiant « figure », il est possible de se représenter une figure à neufs points. Il est, par contre, moins aisé d’en comprendre les significations et les implications sur sa conscience individuelle et, plus largement, sur celle du monde. Explications… ENNÉAGRAMME : ORIGINE ET FONCTIONNEMENT Si les origines de l’ennéagramme sont très lointaines, elles ne prennent [...]
Surmenage : nos 3 étapes pour l'éviter
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Surmenage : nos 3 étapes pour l’éviter

Vous êtes organisé, vos tâches sont bien définies, le rythme de vos journées un peu soutenu mais tout est sous contrôle, jusqu’au jour… Jusqu’au jour où vous avez l’impression de ne plus gérer votre quotidien, votre vie, jusqu’au jour où il devient difficile de prendre du recul, de positiver, de se relaxer… LE SURMENAGE, SYMPTÔMES  Le surmenage est de plus en plus courant et touche de nombreuses personnes aujourd’hui. Il suffit d’un petit [...]
Comment organiser sa vie personnelle ?
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Comment organiser sa vie personnelle ?

Que vous soyez célibataire ou parent de plusieurs enfants, votre vie personnelle est aussi chargée que votre vie professionnelle. Vos journées sont bien remplies et les moments de détente de plus en plus rares. Alors comment organiser sa vie personnelle pour pouvoir se détendre ? Pour avoir des journées paisibles, sans stress, sans courir ? Voici quelques conseils simples pour vous aider. L’un des premiers constats que nous pouvons faire, c’est [...]
Marketing sportif : les différents métiers
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Marketing sportif : les différents métiers

Selon W.Shank le marketing sportif est l’application des procédés et des principes du marketing à tous les produits, services et organisations concernés de près ou de loin par le sport. Plus globalement, c’est donc tout ce qui attrait au marketing dans ce domaine. Il est d’une importance capitale au niveau économique de ce dernier. LA NÉCESSITÉ DU MARKETING DANS LE SECTEUR DU SPORT À titre d’indication, le sponsor Qatar Foundation rapporte au [...]
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Apprendre à gérer son stress avant une compétition

A l’approche d’une compétition, après une blessure, dans l’attente de résultats… De nombreuses situations nous transportent dans un état de grand stress. Il peut tour à tour nous décourager, nous faire perdre nos moyens ou nous entrainer à faire des erreurs. Pourtant il peut y avoir du bon stress, celui qui booste nos capacités, qui nous pousse à aller plus loin, à faire plus, à se dépasser. Pour gérer son [...]