Didier Deschamps : une performance mentale ?
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Didier Deschamps : une performance mentale ?

Les Bleus ont joué la carte de la dernière chance lors du match du 19 novembre 2013 contre l’Ukraine pour leur qualification en Coupe du monde au Brésil. En effet, l’équipe française a surpris tous les spectateurs qui la pensaient totalement condamnée et courant à sa perte. Afin de renverser la vapeur en réussissant une telle ascension en cours de match, une préparation mentale et physique de grande importance a [...]
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L’importance d’avoir le mental dans le sport

La pratique du sport a pour base une bonne préparation physique. Celle-ci doit se faire en un temps précis pour que le sportif puisse augmenter ses chances de réaliser une performance. Cependant, le sport c’est aussi le mental, la confiance en soi, l’envie de se surpasser et de progresser, et enfin la recherche de la victoire. Tout ceci constitue l’ossature du mental d’un sportif. Découvrez ci-dessous l’importance du mental chez [...]
Le carnet d'entrainement : un indispensable
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Le carnet d’entrainement : un indispensable

Que vous soyez un sportif aguerrît ou un coach, le carnet d’entrainement est un indispensable de votre quotidien. Mais que doit on y trouver exactement ? Pour pouvoir mener à bien sa création, le carnet d’entrainement doit fournir plusieurs informations car il vous permettra de suivre l’avancée des objectifs fixés mais également la préparation et la mise en évidence d’erreurs à éviter. Tour d’horizon de la marche à suivre pour [...]
La réathlétisation : Mode d’emploi
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La réathlétisation : Mode d’emploi

Lorsqu’une blessure importante touche un sportif (voir comment faire face à sa blessure), sa réadaptation est longue et difficile. Plus que le travail physique, le mental doit lui aussi être retravaillé. En effet, une blessure n’est jamais anodine pour un sportif. Alors que certains le vivront comme une trahison de la part de leur corps, d’autres perdront totalement confiance en eux. Dans tous les cas, cet événement laissera une trace dans [...]
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Mental d’athlète : l’état de grâce !

« A Sydney, en 2000, j’ai été touché par la grâce, peut-être par la grâce de Dieu, béni des Dieux, sur un nuage, intouchable, réglé comme une feuille de papier à musique »Pascal Gentil, Le mental des champions, 2008, p.175. ETRE DANS LES NUAGES, UNE SENSATION INCROYABLE POUR LES ATHLÈTES Si pendant un temps, les sportifs ont hésité à nous raconter leur vécu de cet état de grâce * de peur de susciter notre [...]
Comment retrouver collectivement un mental de compétiteur ?
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Comment retrouver collectivement un mental de compétiteur ?

Patrice Lagisquet était désabusé après la défaite de Biarritz à Perpignan (25-6). L’entraîneur du BO regrette ce revers d’autant qu’il va quitter ses fonctions en club pendant quatre semaines pour se concentrer sur l’équipe de France où il est entraîneur des arrières. Même si je n’aime pas proposer des solutions toutes faites car il est toujours très facile de conseiller et d’avoir la certitude de connaître « THE SOLUTION » d’une part, d’autre part, [...]
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L’équipe de France Handball : 3 concepts pour comprendre

Les médias les ont surnommés les experts, les invincibles… L’équipe de France Handball nous avait habitué à la victoire, à la réussite et à la gloire ; ils nous avaient fait oublier la défaite !! Mais en Serbie, les hommes d’Onesta sont tombés 3 fois et n’ont pas pu redresser la barre avec une confiance qui s’est dilapidée au fil des rencontres, contrairement aux compétitions précédentes où l’équipe montait en [...]
Rugby : Yannick Nyanga, parcours d'un battant
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Rugby : Yannick Nyanga, parcours d’un battant

Non sélectionné pour la tournée d’automne du XV de France, Yannick Nyanga, le flanker de Toulouse est finalement repêché en rattrapage suite à la blessure du capitaine de l’équipe, Thierry Dusautoir. Retour sur le parcours d’un battant qui reste humble malgré tout… PARCOURS GAGNANT DE YANNICK NYANGA  Originaire de Kinshasa, en RDC, Yannick Nyanga est très tôt repéré puisqu’il intègre à 14 ans le club d’Agde puis gravit rapidement les échelons jusqu’à [...]
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Jeux Olympiques Londres 2012 : Après les experts handball, les immortels !

Non, ils n’étaient pas morts et oui, ils l’ont fait ! Incroyable, indescriptible, phénoménale performance des joueurs de Hand de l’équipe de France qui conservent leur titre aux Jeux Olympiques. Après cet euro manqué de Janvier, comment revenir à un tel niveau, après tous ces titres, comment en vouloir encore et après toutes ces critiques comment parvenir à se remobiliser ? LE MEILLEUR EXPLOIT DES EXPERTS HANDBALL Je l’avoue, je n’imaginai pas [...]
Jeux Olympiques Londres 2012 : Christophe Lemaitre, pour un centième...
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Jeux Olympiques Londres 2012 : Christophe Lemaitre, pour un centième…

Lettre ouverte à Christophe Lemaitre dans laquelle je propose une piste de réflexion sans prétendre, à aucun moment, que cette perception soit l’explication valable du résultat. Juste une réflexion issue d’une inspiration… Les techniciens l’affirment, tout s’est joué en demi-finale. Tout s’est joué lorsque tu négocies difficilement, Christophe, ton virage et que tu finis troisième, malgré une remontée en fin de course pour te qualifier dans un couloir plus confortable en [...]